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mon carnet d’inspiration
Dans ce carnet, je vous partage ce qui m’inspire en souhaitant que cela puisse aussi vous proposer des ouvertures, du renouveau, un souffle d’air frais pour envisager le présent et l’avenir différemment ou à tout le moins que cela aiguise votre curiosité…
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A la recherche du temps perdu
A la recherche du temps perdu – le temps retrouvé L’IA nous offre tout : vitesse, dopamine, délégation, solutions, automatisation, recherche profonde, créativité renouvelée, pouvoirs décuplés, savoir immense, ivresse, … Le chant des sirènes résonne jour et nuit sur...
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A la recherche du temps perdu
A la recherche du temps perdu – le temps retrouvé L’IA nous offre tout : vitesse, dopamine, délégation, solutions, automatisation, recherche profonde, créativité renouvelée, pouvoirs décuplés, savoir immense, ivresse, … Le chant des sirènes résonne jour et nuit sur...
Santé mentale des dirigeant.e.s : un tabou à briser d’urgence !
L’étude Choiseul (juil. 2025) conclue que la santé mentale des dirigeants reste encore aujourd’hui un angle mort de la performance. Pourtant un.e leader surchargé, solitaire, épuisé finit par fragiliser toute l’entreprise : mauvaises prises de décision, perte de...
Et vous, que faites vous de vos croyances limitantes ?
Les croyances limitantes sont des représentations que l’on a à propos de soi, du monde, du rapport entre soi et les autres qui nous empêchent de déployer pleinement notre potentiel. Alors quoi faire ?! S'en débarrasser ? Les éviter ? Prenons plutôt un temps d’arrêt...
Déverrouillez votre potentiel en adoptant le Growth Mindset
Vous sentez-vous parfois prisonnier de vos propres pensées limitantes ? L'état d'esprit, cette force invisible qui guide nos pensées et nos actions, peut être la clé pour déverrouiller un potentiel inexploré. Carol Dweck, professeure à l'université de Stanford et...
Les 7 types d’écoute des Tupis d’Amazonie brésilienne
Saviez-vous que les Tupis d'Amazonie brésilienne, distinguent 7 types d'écoute ? 🌎 L'écoute de l'oreille gauche : elle est associée à l'énergie féminine, ouverte et accueillante, elle ne juge ni ne sélectionne pas, elle est inconditionnelle. C’est l’écoute de « ceux...
Les 7 types de repos
Saviez-vous qu’il existe 7 types de repos ? Quels sont ceux à planifier dans votre semaine, pour regagner en énergie, en sérénité, en capacité de concentration, en performance individuelle ? Ayant récemment accompagné une équipe sur leur performance durable, j'ai...
Les clés d’un repos réparateur : 6 critères pour une récupération optimale
Découvrez les secrets du repos réparateur pour booster votre bien-être et vitalité. Maximisez votre bien-être de vie en appliquant les 6 critères de récupération.
Se délester, s’alléger, simplifier
🔹En préparation de l’équinoxe d’automne, je vous propose de prendre un instant pour poser notre sac à dos. Vous pouvez l'observer un moment : son volume, son poids, sa forme, sa couleur… 🔸Il se peut que notre sac déborde d’histoires anciennes, des vieux soucis, de...
Let’s Dance
Peu d’entre nous connaissent des rentrées flamboyantes… On reprend parfois lentement le chemin du bureau, voire à reculons, on remonte dans le train déjà en marche, on reprend sa place et on voit le paysage qui défile à vive allure tout en regrettant l’été…
Vous avez dit célébrer ?!
Oui, célébrer chacun de nos pas.
Célébrer souligne un changement, un mouvement, un geste nouveau, le passage d’avant à maintenant, d’ici à là-bas, du flou au clair, de l’hésitation à l’envie, des tensions à l’apaisement, …